Visos dienos kuksando pratybos. Vietų nebėra.
Kviečiame į visos dienos kuksando pratybas. Pratybų metu daug dėmesio skirsime kvėpavimo meditacijai, mokysimės kuksando akupresūros, tempimo pratimų, prisiminsime pagrindinius kovų menų judesius, skirtus energijai valdyti.
10:00 – 13:00
Kūno atpalaidavimo (pradžios) pratimai
Kvėpavimo meditacija (priklausomai nuo praktikuojančiojo lygio 50 skirtingų pozų arba du kartus po 25 pozas)
Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai
Ki Sin Boup (5 pratimai skirtingoms organų grupėms)
Kūno stiprinimo pratimai
Aptarimas, Jūsų klausimai.
13:00 – 14:00
Pietų pertrauka
14:00 – 17:00
Kūno atpalaidavimo pratimai
Kvėpavimo meditacija (25 pozos)
Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai
Akupresūros taškai
Tempimo pratimai
Kovos menai
Jūsų klausimai
Diva namai, Gedimino pr. 16, įėjimas iš Vilniaus gatvės
