Kuksando ir Rytų medicino metų programa kiekvienam – pagilinkite žinias ir būkite sveiki, energingi, atraskite gyvenimo džiaugsmą!

Mokymų programa startuoja  2026 m. lapkričio 9 dieną. Kviečiame visus, kurie nori pagerinti savo sveikatą ir savijautą, gauti kuksando ir Rytų medicinos praktinius patarimus iš garsiausių kuksando meistrų visame pasaulyje bei įgyvendinti patarimus praktiškai visus metus lydimi kuksando, Rytų medicinos ir psichologijos specialistų bei gydytojų.

SPAUSKITE ČIA IR SKAITYKITE PILNĄ PROGRAMOS APRAŠYMĄ

Kam tinkama ši programa?

• Norintiems labiau suprasti savo prigimtį;
• siekiantiems įveikti stresą, nerimą;
• norintiems atsikratyti nuolatinio nuovargio, prisipildyti energijos;
• siekiantiems atkurti emocijų pusiausvyrą;
• tiems, kurie nori palengvinti skausmus ir ligų sukeltus negalavimus, atkurti organizmo savireguliacijos funkcijas;
• norintiems įgyti daugiau ir gilesnių asmeninių kuksando, Rytų medicinos ir filosofijos žinių.

Apie programą

Programą sudaro žemiau šiame aprašyme nurodytos pagrindinės temos, kurias vienija kuksando – sveikatos mokymas iš Korėjos kalnų ir tradicinė korėjiečių medicina sasang. Per dvylika mėnesių vyks net 5 nuotolinių ir kontaktinių susitikimų srautai (datos nurodytos žemiau): kontaktiniai mokymai vyks Vilniuje, nuotoliniai mokymai, kuksando pratybos (nuo pačių pradžių iki gilios asmeninės praktikos su kuksando meistrais) – ir nuotoliu. Visos programos metu dalyviai gaus palaikymą, mentorystę ir atsakymus į klausimus iš stipriausių kuksando meistrų pasaulyje bei sveikatos specialistų.

Jei neturite galimybės dalyvauti kontaktiniuose susitikimuose,  siūlome išskirtinai nuotolinę programą, kurią įsigiję galėsite jungtis prie visos nuotolinės programos dalies (nuotolinių mokymų įrašai bus pasiekiami visus metus), o taip pat visus 12 mėnesių Jums priklausys mentorystė, atsakymai į Jūsų klausimus.

Pagrindinės mokymų temos:

1. Pradedantiesiems – įvadas ir pilnos kuksando pratybos, toliau – tobulėjimas kartu su kuksando meistrais.

2. Jau susipažinusiems ir pažengusiems – gilesnė kuksando teorija ir praktika.  

2. Kvėpavimas, kvėpavimo strategijos ir atsipalaidavimo būdai.

3. Kuksando kvėpavimas ir meditacija.

4. Kuksando istorija ir filosofija.

5. Įvadas į tradicinę korėječių mediciną sasang: prigimtinio tipo nustatymas ir gyvenimo būdo korekcijos. 

6. Penkių elementų teorija ir jos pritaikymas siekiant išsaugoti sveikatą.

7. In ir jan teorija bei žmogaus sveikata ir gera savijauta.

8. Kuksando ir tradicinės korėjiečių medicinos mitybos principai.

9. Akupresūros mokymai (gyvi kontaktiniai mokymai Vilniuje).

10. Kuksando tempimo masažas.

11. Kuksando praktika.

Visus metus gausite garsiausių kuksando meistrų iš viso pasaulio mentorystę, atsakymus į klausimus, bendrą praktiką. 

Mokymų lektoriai

• Jin Mok, Pasaulio kuksando bakdol federacijos (P.Korėja) prezidentas, kuksando meistras, sonsa.
• Adriano Oliveira, Portugalijos kuksando federacijos prezidentas, kuksando meistras, taekvondo meistras (6 danas).
• Dalius Barkauskas, kuksando meistras, sporto medicinos gydytojas, ilgametis Lietuvos Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas, pirmasis kuksando kovos menų instruktorius Europoje.
• Meistras Meistras Cho Joon Young, Pasaulio kuksando bakdol federacijos Edukacijos programų vadovas, filosofijos mokslų daktaras. 
• Algirdas Kumža, pirmasis kuksando meistras Lietuvoje, Lietuvos kuksando asociacijos prezidentas, knygų „Kuksando. Kelio knyga” ir „Kuksando. Nuo Korėjos kalnų” autorius.
• Toma Pagojutė Kumžienė, kuksando meistrė, ergoterapeutė, akupunktūros ir tradicinės korėjiečių medicinos sasang specialistė.
• Eglė Aukškalnienė, kuksando specialistė, psichologė, teisininkė.
• Kiti kuksando specialistai.

Kaip pasikeis mano gyvenimas pabaigus šiuos mokymus?

• Mokėsiu savarankiškai atlikti kuksando praktiką.
• Mokėsiu valdyti stresą, nerimą, emocijų pusiausvyrą.
• Sureguliuosiu miegą.
• Turėsiu daugiau energijos, atsikratysiu nuovargio.
• Suformuosiu naujus įpročius, kurie padės atsikratyti skausmų ir negalavimų.
• Išmoksiu teisingo kvėpavimo.
• Išmoksiu nuraminti protą, atpalaiduoti kūną.
• Sustiprinsiu kūną.
• Išmoksiu malšinti skausmus ir negalavimus akupresūros pagalba.
• Išmoksiu taikyti Rytų medicinos bei kuksando mitybos patarimus.
• Suprasiu savo prigimtinį tipą, savo ir aplinkinių elgesį, sužinosiu, koks maistas, dienos ritmas ir judesys man yra tinkamiausias.
• Suprasiu, kodėl Jums pasireiškia vienos ar kitos emocijos bei sužinosite, kaip jas subalansuoti;
• Sužinosiu silpniausias ir stipriausias savo prigimtines savybes, išmoksite atskleisti geriausias ir subalansuoti silpnesnes.
• Gausiu nuolatinį palaikymą, motyvaciją tiek iš kuksando meistrų ir specialistų, tiek iš bendraminčių –  vienas kitą motyvuodami mokysimės pradėti sveikesnį ir būtent Jums pritaikytą gyvenimą.
• Mokymų kaina ir aplinka

Programos kaina ir mokėjimo tvarka

Mokymų kaina – 2900 eurų (sumokant visą sumą iki 2025 m. spalio 15 d.). Yra galimybė mokėti dalimis, tokiu atveju pilna programos kaina yra 3200 eurų.

Norite dalyvauti tik nuotolinėje programoje? Tuomet mokestis už 12 mėnesių bus 1980 eurų (jei sumokama iki šių metų spalio 15 d.).

Norintiems tapti kuksando specialistais – mokymų kaina yra 3500 eur. Plačiau apie specialisto programą ir reikalavimus štai čia: TAPKITE KUKSANDO SPECIALISTU 

Registruojantis sumokamas 400 eur. registracijos mokestis, kuris yra įskaitomas į kainą. Šio mokesčio mums reikia rezervuojant sales kontaktiniams susitikimams, lektoriams planuojant laiką ir resursus ir kt. būtinosioms organizacinėms reikmėms. Registruokitės atsakingai, šis mokestis pasikeitus Jūsų planams nėra grąžinamas!

Registruojantis galite išsyk mokėti ir visą kainą – pasirinkite prie kainosesančiame laukelyje Jums tinkamą variantą.

Visiems programos dalyviams bus suteikta virtuali programos aplinka, kurioje bus patalpini visi seminarai, jų įrašai, rekomenduojama literatūra, rašytinė mokymų informacija, praktiniai patarimai ir daug kitos naudingos informacijos. Kokia šio kurso apimtis? Tokia, kokią gauna būsimieji kuksando specialistai – itin plati, kokybiška ir iš pirmųjų rankų.

Programos dalyviams taip pat bus suteikta metinė prieiga prie Kuksando akademijos.

Žemiau rasite artimiausių online ir kontaktinių seminarų datas*.

Jei negalite prisijungti tiesiogiai, nieko tokio – visų nuotolinių mokymų įrašai bus daromi ir pasiekiami visos programos metu – visus 12 mėnesių, o į Jūsų klausimus atsakysime kai tik jie iškils. Nedarysime tik pratybų įrašų, jie yra parengti ir pasiekiami Kuksando akademijoje, kurios narystė Jums galios visus šių mokymų metus. 

Kontaktinių ir nuotolinių mokymų datos:

2026 metai. Programos startas bus šiek tiek intensyvesnis, tačiau išliks visų nuotolinių susitikimų įrašai ir galėsite mokytis savo tempu. Kontaktiniai susitikimai vyks Vilniuje, viešbučio „Panorama” didžiojoje salėje. Laikas 10.00 – 17.00.

Programos startas vyks nuotoliu lapkričio 9 d.

I-asis mokymų etapas LAPKRITIS. Nuotoliniai ir gyvi susitikimai

Nuotoliniai mokymai: lapkričio 9, 10, 11 d.

Kontaktiniai mokymai: lapkričio 13, 14, 15 d.

2027 metai.

II-asis mokymų etapas. VASARIS. Nuotoliniai ir gyvi susitikimai

Nuotoliniai mokymai: vasario 1, 2, 3 d.

Kontaktiniai mokymai: vasario  5, 6, 7 d.

III-iasis mokymų etapas. BALANDIS. Nuotoliniai ir gyvi susitikimai

Nuotolinai mokymai: balandžio 12, 13, 14 d.

Kontaktiniai mokymai: balandžio 16, 17, 18 d.

IV-asis mokymų etapas. BIRŽELIS. Nuotoliniai ir gyvi susitikimai

Nuotoliniai mokymai: birželio 7, 8, 9 d.

Kontaktiniai mokymai: 11, 12, 13 d.

V-asis mokymų etapas. RUGSĖJIS. Nuotoliniai ir gyvi susitikimai

Nuotoliniai mokymai: rugsėjo 20, 21, 22 d.

Kontaktiniai mokymai: rugsėjo 24, 25, 26 d.

Kiekvieną mėnesį vyks nuotolinės kuksando pratybos, klausimų ir atsakymų sesijos, taip pat nuolatos kelsime Jums reikalingą ir naudingą informaciją į uždarą dalyvių grupę socialiniuose tinkluose.

Programos pabaiga ir baigimo pažymėjimų įteikimas planuojamas 2027 m. spalio pabaigoje.

*Labai stengiamės, kad datos nesikeistų, tačiau atsitikus nenumatytiems įvykiams taip gali įvykti. 

SPAUSKITE ČIA IR SKAITYKITE PILNĄ PROGRAMOS APRAŠYMĄ

Turite klausimų?

Parašykite mums el. paštu [email protected] arba paskambinkite tel. +37067082111