Septynių seminarų ciklas pradedantiesiems. Šio ciklo lektoriai – pripažinti savo srities specialistai: gydytojas Dr. Dalius Barkauskas, garsiausias kuksando mokytojas iš P.Korėjos Jin Mok, kuksando meistras Algirdas Kumža ir kt.
Įsigijusiems seminarų ciklą dovanosime Kuksando akademijos mėnesio narystę. Narystę įjungsime išsyk įsigijus ciklą – galėsite dalyvauti tiesioginėse pratybų transliacijose, peržiūrėti seminarų, konferencijų, pamokų vaizdo įrašus.
Šį seminarų ciklą galės įsijungti visi Kuksando akademijos nariai.
Seminarų programa
1.Kuksando meistras Algirdas Kumža: praktikos principai, taisyklės, atsipalaidavimo pratimai.
Kuksando praktikos principai ir pagrindinės taisyklės. Atsipalaidavimo pratimai, gilus diafragminis kvėpavimas ir meditacija. Pratybose naudojami akupresūros taškai.
Balandžio 14 d., trečiadienis, 19.00.
2. Kuksando mokytoja Toma Kumžienė: pratybos pradedantiesiems.
Pratybos pradedantiesiems: lėtu tempu atliksime kuksando praktiką. Aptarsime sudėtingesnius pratimus, atsakysime į klausimus.
Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną patiesite kilimėlį, galėsite pratimus išbandyti kartu su mokytoja.
Balandžio 15 d., ketvirtadienis, 19.00.
3. Meistras Jin Mok iš P.Korėjos.
Ką daryti pervargusiam ir streso paveiktam žmogui? Mitybos principai ir patarimai. Atsakymai į klausimus.
Bus vertimas į lietuvių kalbą. Jūsų klausimus taip pat išversime.
Balandžio 18 d., sekmadienis, 11.00.
4. Kuksando meistras Algirdas Kumža ir mokytoja Toma Kumžienė: kvėpavimas ir meditacija.
Kvėpavimas ir meditacija: kuo ypatingas kuksando kvėpavimas ir kaip jo išmokti. Teorija ir praktinė pamoka.
Balandžio 21 d., trečiadienis, 19.00.
5. Dr. Dalius Barkauskas, Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas.
Modernios medicinos ir kuksando sąsajos. Kuksando poveikis sveikatai. Prityrusio gydytojo patarimai, atsakymai į klausimus.
Balandžio 25 d., sekmadienis, 10.00.
6. Toma Kumžienė: kuksando akupresūra.
Rankų pirštais veikiant tam tikrus kūno taškus galima atsikratyti įvairių skausmų ir negalavimų. Mokysimės taškų, kurie padeda atsipalaiduoti, sumažinti emocinę įtampą, stresą, galvos, nugaros, skrandžio skausmus.
Balandžio 28 d., trečiadienis, 19.00.
7. Kuksando meistras Algirdas Kumža ir mokytoja Toma Kumžienė: praktiniai patarimai, seminarų aptarimas, atsakymai į klausimus.
Trūksta energijos? Nepavyksta nuraminti minčių ir emocijų? Negalite susitelkti? Kankina nerimas? Kaip gali padėti Kuksando? Praktiniai patarimai, seminarų ciklo aptarimas, atsakymai į klausimus.
Atsakymams į klausimus laiko neribosime.
Gegužės 2 d., sekmadienis, 10.00.
Kaip įsijungti tiesioginę transliaciją bei peržiūrėti seminarų ir pratybų įrašus
Seminarus transliuojame programoje „zoom”. Jums reikės atsisiųsti šią nemokamą programėlę į savo kompiuterį ar mobilųjį įrenginį. Tiesioginių transliacijų nuorodas rasite Kuksando akademijoje, skiltyje „Tiesioginės transliacijos”. Įsigijusiems seminarų ciklą prisijungimo nuorodas atsiųsime ir el.paštu.
Nespėję įsijungti tiesioginės transliacijos patogiu metu galės peržiūrėti įrašus – jie lieka Kuksando akademijoje.
