Pratybos pradedantiesiems – lėtai, su visais paaiškinimais, nuo pačių pradžių atliksime pilną kuksando praktiką. Prisiminsime ir mokysimės atsipalaidavimo, energijos paskirstymo pratimų, atliksime pilną meditaciją su visomis 25 pozomis.

Pratybas internetu ves kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

Seminarą transliuosime tiesiogiai per zoom programėlę, o įrašą galėsite peržiūrėti jums patogiu metu 60 dienų po seminaro pabaigos.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną turėsite kilimėlį, galėsite ne tik žiūrėti ir klausytis, bet kartu su mokytoja atlikti pilną kuksando praktiką.

Šis seminaras yra penkių seminarų ciklo pradedantiesiems dalis. Kaina įsigyjant šį seminarą atskirai – 21 euras. Išsyk įsigyjant visą seminarų ciklą penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Kuksando akademijos nariams taikoma 50% nuolaida.

Daugiau informacijos yra čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Viso penkių seminarų ciklo programa:

1. Įvadas į kuksando: praktikos principai ir pagrindinės taisyklės

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

2. Kvėpavimas ir meditacija: teorija ir praktiniai patarimai

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą. Seminarą vedė kuksando meistras Algirdas Kumža ir mokytoja Toma Kumžienė.

3. Dviejų pakopų kvėpavimas. Judesio ir kvėpavimo derinimas. Atsipalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimai. Akupresūros taškai.

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą. Seminarą vedė kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

4. Papildomas: seminaras su meistru Jin Mok

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

5. Pilnos pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

6. Kuksando ir žmogaus energija

Spalio 11 d. 11.00

Seminaro kaina – 19 eurų. Kuksando akademijos nariams – 9.50.

Visų penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Kuksando akademijos nariams – 24.50.

Jei norite įsigyti visą penkių seminarų ciklą išsyk, spauskite čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Kaip tapti Kuksando akademijos nariu: https://kuksando.lt/naryste/

Pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais

spalio 7 d. 19:00
Šis renginys jau įvyko.