Šio seminaro metu kalbėsime apie kuksando kvėpavimą ir meditaciją. Bus teorinė ir praktinė dalys: aiškinsimės, kodėl šis kvėpavimas taip reikalingas žmogui, mokysimės kuksando kvėpavimo, meditacijos pozų – pradedantieji praktikuoja net 25 meditacijos pozas. Kalbėsime, kaip medituojant nuraminti protą, ką daryti, kai susitelkti meditacijai trukdo įkyrios mintys, pasakosime apie energijos ratą ir kaip jis susijęs su žmogaus kvėpavimu.

Seminarą ir pratybas ves kuksando meistras Algirdas Kumža ir mokytoja Toma Kumžienė.

Seminarą transliuosime tiesiogiai per zoom programėlę, o įrašą galėsite peržiūrėti jums patogiu metu 60 dienų po seminaro pabaigos.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną turėsite kilimėlį, galėsite ne tik žiūrėti ir klausytis, bet kvėpavimą ir judesius išbandyti kartu su mokytojais.

Šis seminaras yra penkių seminarų ciklo pradedantiesiems dalis. Kaina įsigyjant šį seminarą atskirai – 23 eurai. Išsyk įsigyjant visą seminarų ciklą penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Akademijos nariams taikoma 50% nuolaida.

Daugiau informacijos yra čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Viso penkių seminarų ciklo programa:

1. Įvadas į kuksando: praktikos principai ir pagrindinės taisyklės

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

2. Kvėpavimas ir meditacija: teorija ir praktiniai patarimai

Rugsėjo 23 d. 19.00

Seminaro kaina – 23 eurai. Kuksando akademijos nariams – 11.50.

3. Dviejų pakopų kvėpavimas. Judesio ir kvėpavimo derinimas. Atsipalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimai. Akupresūros taškai.

Rugsėjo 30 d. 19.00

Seminaro kaina – 21 euras.

4. Papildomas: seminaras su meistru Jin Mok

Šis seminaras skirtas įsigijusiems 5 seminarų ciklą, atskirai įsigyti šį seminarą galimybės nėra.

Spalio 4 d. 10.00

5. Pilnos pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais

Spalio 7 d. 19.00

Seminaro kaina – 21 euras. Kuksando akademijos nariams – 10.50.

6. Kuksando ir žmogaus energija

Spalio 11 d. 11.00

Seminaro kaina – 19 eurų. Kuksando akademijos nariams – 9.50.

Visų penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Kuksando akademijos nariams – 24.50.

Jei norite įsigyti visą penkių seminarų ciklą išsyk, spauskite čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Kaip tapti Kuksando akademijos nariu: https://kuksando.lt/naryste/