Įvadas pradedantiesiems Vilniuje 2024 m. rugsėjo 19 d. 18.30

Kviečiame tuos, kurie nori susipažinti su kuksando ir toliau praktikuoti savarankiškai, online arba gyvai vykstančiose pratybose. Po šio įvadinio seminaro turėsite ne tik žinių apie šį sveikatos mokymą, tačiau galėsite gautas žinias taikyti ir praktikuoti kuksando.

Apie seminarą-pratybas

Kuksando meistrė Toma Kumžienė supažindins Jus su kuksando praktika, mokys kuksando kvėpavimo, judesio, akupresūros taškų, paaiškins detales, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando.

Pasidalinsime Rytų patarimais kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Mokysimės meditacijos ir taisyklingo kvėpavimo, aiškinsimės, kaip nuraminti besisukančias mintis, sumažinti nerimą, stresą.

Sužinosite pagrindinius kuksando akupresūros taškus, kurie sumažina galvos, skrandžio skausmus, nuramina emocijas, reguliuoja kraujospūdį, atkuria energijos cirkuliaciją ir sumažina nuovargį.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Turėkite kūno nevaržančius sportinius drabužius ir savo mankštos/jogos kilimėlį, viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Įvadą ves kuksando meistrė, ergoterapeutė, tradicinės korėjiečių medicinos sasang praktikė Toma Kumžienė.

Seminaro trukmė  apie 2 val., o Jūsų klausimams laiko neribosime.

Laikas

Ketvirtadienį, 19 d.  18.30-20.30 val.

Vieta

Vilnius, studija „Vilkės namai“. Studiją rasite Ogmios mieste, Outlet park pastato II aukšte, Laisvalaikio terasoje. Patogiausia patekti per B1 ir C1 įėjimus. Šalia pastato – nemokamas parkavimas 1 val., kiek atokiau nuo pastato – 4 val.

Kaina

Dviejų valandų seminaro kaina yra 89 eurai. Vieta rezervuojama atlikus mokėjimą už seminarą šiame puslapyje. Vietų skaičius ribotas.

Norite padovanoti kvietimą į įvadą? Atsiųsime Jums dovanų kuponą!

Daugiau informacijos

8 670 82111

info@kuksando.lt

Į pratybas reikia atsinešti/dėvėti patogius, judesių nevaržančius drabužius, viskuo kitu pasirūpinsime mes.