Šio seminaro-pratybų metu kalbėsime ir išbandysime vadinamąjį dviejų pakopų kvėpavimą, kuris žinomas tik kuksando praktikoje. Mokysimės atsipalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimų, parodysime pratimus, supažindinsime su detalėmis, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando. Visiems seminaro dalyviams atsiųsime pdf failą su kuksando pozomis bei nuorodomis į reikalingą informaciją. Aptarsime, kaip derinti judesį ir kvėpavimą, mokysimės pagrindinių, pratybose naudojamų akupresūros taškų.

Seminarą ir pratybas ves kuksando mokytoja, Nacionalinio kuksando centro įkūrėja Toma Kumžienė.

Seminarą transliuosime tiesiogiai per zoom programėlę, o įrašą galėsite peržiūrėti jums patogiu metu 60 dienų po seminaro pabaigos.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną turėsite kilimėlį, galėsite ne tik žiūrėti ir klausytis, bet kvėpavimą ir judesius išbandyti kartu su mokytoja.

Šis seminaras yra penkių seminarų ciklo pradedantiesiems dalis. Kaina įsigyjant šį seminarą atskirai – 21 euras. Išsyk įsigyjant visą seminarų ciklą penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Akademijos nariams taikoma 50% nuolaida.

Daugiau informacijos yra čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Viso penkių seminarų ciklo programa:

1. Įvadas į kuksando: praktikos principai ir pagrindinės taisyklės

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

2. Kvėpavimas ir meditacija: teorija ir praktiniai patarimai

Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję penkių seminarų ciklą galėsite peržiūrėti šio įrašo vaizdo įrašą.

3. Dviejų pakopų kvėpavimas. Judesio ir kvėpavimo derinimas. Atsipalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimai. Akupresūros taškai.

Rugsėjo 30 d. 19.00

Seminaro kaina – 21 euras.

4. Papildomas: seminaras su meistru Jin Mok

Šis seminaras skirtas įsigijusiems 5 seminarų ciklą, atskirai įsigyti šį seminarą galimybės nėra.

Spalio 4 d. 10.00

5. Pilnos pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais

Spalio 7 d. 19.00

Seminaro kaina – 21 euras. Kuksando akademijos nariams – 10.50.

6. Kuksando ir žmogaus energija

Spalio 11 d. 11.00

Seminaro kaina – 19 eurų. Kuksando akademijos nariams – 9.50.

Visų penkių seminarų kaina yra 49 eurai. Kuksando akademijos nariams – 24.50.

Jei norite įsigyti visą penkių seminarų ciklą išsyk, spauskite čia: https://kuksando.lt/produktas/5-seminaru-ciklas-pradedantiesiems-internetu/

Kaip tapti Kuksando akademijos nariu: https://kuksando.lt/naryste/