Tyrimai įrodo, kad teisingas kvėpavimas veiksmingai įveikia įtampą, nerimą ir stresą.

Kaip išmokti teisingai kvėpuoti?

Kaip susitelkti kvėpavimo meditacijai?

Ką daryti, kai nepavyksta atsikratyti įkyrių minčių?

Kokie kasdieniai įpročiai mums trukdo atsipalaiduoti?

Ką galime pakeisti kasdienybėje?

Kaip kuksando praktika padeda nuraminti protą, emocijas ir stresą?

Seminaras šiomis temomis vyks vasario 14 d., sekmadienį 11.00. Seminarą ves kuksando mokytoja Toma Kumžienė, savo patirtimi ir patarimais pasidalins kuksando meistras Algirdas Kumža.

Seminaras skirtas Kuksando akademijos nariams.

Kaip tapti nariu: https://kuksando.lt/naryste/

Pridėti į kalendorių DD/MM/YYYY 14/02/202111:00 Europe/Vilnius Kvėpavimas įveikia įtampą ir nerimą. Kaip išmokti? Kaip susitelkti? Patarimai meditacijai ir kasdienai.

Tyrimai įrodo, kad teisingas kvėpavimas veiksmingai įveikia įtampą, nerimą ir stresą. Kaip išmokti teisingai kvėpuoti? Kaip susitelkti kvėpavimo meditacijai? Ką […]

https://kuksando.lt/produktas/kvepavimas-iveikia-itampa-ir-nerima-kaip-ismokti-kaip-susitelkti-patarimai-meditacijai-ir-kasdienai/
Šis renginys jau įvyko.

Kvėpavimas įveikia įtampą ir nerimą. Kaip išmokti? Kaip susitelkti? Patarimai meditacijai ir kasdienai.

vasario 14 d. 11:00

Įsigykite Kuksando akademijos narystę

1 mėn.

39 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
Pradėti dabar

3 mėn.

99 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
  • Individuali 20 minučių konsultacija „Zoom” platformoje.
Pradėti dabar

6 mėn.

159 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
  • Individuali 20 minučių konsultacija „Zoom” platformoje.
  • 15 proc. nuolaida gyvam individualiam susitikimui – konsultacijai su kuksando meistrais.
  • Pirmenybė dalyvauti stovyklose, retrituose, bendruomenės renginiuose.
Pradėti dabar