Kiekvieną mėnesį Kuksando akademijos nariams rengsime naujus seminarus ir paskaitas įvairiomis temomis. Rudenį pradėsime seminaru apie kvėpavimą – kviečiame prisijungti rugsėjo 29 d., trečiadienį 19.00.

Seminare kartu su kuksando meistrais Toma Kumžiene ir Algirdu Kumža kalbėsime,  kaip išmokti teisingai kvėpuoti, kaip susitelkti kvėpavimo meditacijai, ką daryti, kai nepavyksta nuraminti proto, emocijų ir streso. Aptarsime kasdienius įpročius, kurie mums trukdo atsipalaiduoti.

Seminaras skirtas Kuksando akademijos nariams.

Kaip tapti akademijos nariu: https://kuksando.lt/naryste/

Nuotraukos autorė – Arūnė Baronaitė-Varna