Visos dienos kuksando pratybos skirtos jau praktikuojantiems kuksando – dalyvavusiems seminaruose su Jin Mok, pratybose pradedantiesiems ar praktikuojantiems savarankiškai. Jei nesate susipažinę su kuksando, tačiau norite dalyvauti šiose pratybose, kviečiame ateiti pusvalandžiu anksčiau – informuokite apie tai telefonu 8 698 17669.
Atsižvelgdami į meistro Jin Mok rekomendaciją šių pratybų metu skirsime itin daug dėmesio kvėpavimo meditacijai:
10:00 – 13:00
Kūno atpalaidavimo (pradžios) pratimai
Kvėpavimo meditacija (priklausomai nuo praktikuojančiojo lygio 50 skirtingų pozų arba du kartus po 25 pozas)
Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai
Ki Sin Boup (5 pratimai skirtingoms organų grupėms)
Kūno stiprinimo pratimai
Aptarimas, Jūsų klausimai.
13:00 – 14:00
Pietų pertrauka
14:00 – 17:00
Kūno atpalaidavimo pratimai
Kvėpavimo meditacija (priklausomai nuo praktikuojančiojo lygio 50 skirtingų pozų arba du kartus po 25)
Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai
Ki Sin Boup (5 pratimai skirtingoms organų grupėms)
Jūsų klausimai
Gruodžio
2
10:00-17:00

Saidos šokių namai, Liepų g. 54 (4 korpusas, 4 aukštas), Klaipėda

    Šis renginys jau įvyko.