Visos dienos kuksando pratybos

Nacionaliniame kuksando centre Vilniuje rengiame visos dienos kuksando pratybas, skirtas jau praktikuojantiems kuksando – dalyvavusiems seminaruose su Jin Mok, pratybose pradedantiesiems ar praktikuojantiems savarankiškai. Atsižvelgdami į Jin Mok rekomendaciją šių pratybų metu skirsime itin daug dėmesio kvėpavimo meditacijai:

10:00 – 13:00

Kūno atpalaidavimo (pradžios) pratimai

Kvėpavimo meditacija (priklausomai nuo praktikuojančiojo lygio 50 skirtingų pozų arba du kartus po 25 pozas)

Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai

Ki Sin Boup (5 pratimai skirtingoms organų grupėms)

Kūno stiprinimo pratimai

Aptarimas, Jūsų klausimai.

13:00 – 14:00

Pietų pertrauka

14:00 – 17:00

Kūno atpalaidavimo pratimai

Kvėpavimo meditacija (priklausomai nuo praktikuojančiojo lygio 50 skirtingų pozų arba du kartus po 25)

Energijos paskirstymo (pabaigos) pratimai

Akupresūros taškai

Jūsų klausimai

Pridėti į kalendorių DD/MM/YYYY 21/10/201710:00 Europe/Vilnius Visos dienos kuksando pratybos

Nacionaliniame kuksando centre Vilniuje rengiame visos dienos kuksando pratybas, skirtas jau praktikuojantiems kuksando – dalyvavusiems seminaruose su Jin Mok, pratybose […]

https://kuksando.lt/produktas/visos-dienos-kuksando-pratybos/

Šis renginys jau įvyko.