„Neleiskime žmogaus į sporto salę, kol jis neišmoko kvėpuoti”, – sako dr.Dalius Barkauskas, Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas. Kvėpavimas tai žmogaus funkcija, kuri dažniausiai ignoruojama, o ji turi įtakos visam žmogaus organizmui. Labai dažnai žmonės kvėpuoja per dažnai, paviršutiniškai – tai lemia šiuolaikinis gyvenimo būdas. Toks kvėpavimas sukelia hiperventiliaciją, nuo kurios prasideda daugelis rimtų negalavimų. Ar žinome, kad tai turi įtakos raumenų disbalanso sindromams, nuovargiui, kraujotakos sutrikimams bei labai dažnai miego sutrikimams, kad stresas namie, darbe ir gatvėje priklauso nuo mūsų – retas žino, kaip mus nuramina gilus kvėpavimas.

Išmokę teisingai kvėpuoti galime smarkiai pakeisti savo gyvenimą ir išvengti daugelio negalavimų.

Pirmoji seminaro dalis – trys valandos su garsiu sporto sporto medicinos specialistu, prityrusiu gydytoju dr. D.Barkausku. Trys valandos veiksmingos praktikos, lydimos išsamių mokslinių komentarų.

Antrojoje seminaro dalyje patarimus išbandysime praktiškai: susipažinsime su tūkstantmete korėjiečių kuksando mokykla, kuri moko teisingo judesio ir kvėpavimo. Pradedantiesiems pasiūlysime įvadą į kuksando, o jau susipažinusiems su šia praktika –pratybas su dvigubu meditacijos ciklu. Praktikoje bus dvi grupės – jau pradėjusių kuksando praktiką ir pradedančiųjų. Kuksando pratybas ves kuksando mokytojas, knygos „Kuksando. Kelio knyga” autorius Algirdas Kumža ir Nacionalinio centro įkūrėja, kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

Programa:

11:00-14:00 Praktinis seminaras. Seminarą veda gyd. Dalius Barkauskas.

14:00-15:00 Pertrauka.

15:00-18:00 Kuksando seminaras-pratybos. Pirmojoje salėje įvadas pradedantiesiems (ved. Algirdas Kumža), antrojoje – pratybos su dvigubu meditacijos ciklu (ved. Toma Kumžienė).

Į visus Jūsų klausimus atsakysime telefonu 8 698 17669 arba el. paštu info@kuksando.lt.

Pridėti į kalendorių DD/MM/YYYY 02/12/201811:00 Europe/Vilnius Praktinis seminaras su gyd. D.BARKAUSKU apie sportą, kvėpavimą ir kuksando

„Neleiskime žmogaus į sporto salę, kol jis neišmoko kvėpuoti”, – sako dr.Dalius Barkauskas, Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas. Kvėpavimas tai žmogaus […]

https://kuksando.lt/produktas/praktinis-seminaras-su-gyd-d-barkausku-apie-sporta-kvepavima-ir-kuksando/
Šis renginys jau įvyko.

Praktinis seminaras su gyd. D.BARKAUSKU apie sportą, kvėpavimą ir kuksando

gruodžio 2 d. 11:00

Įsigykite Kuksando akademijos narystę

1 mėn.

39 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
Pradėti dabar

3 mėn.

99 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
  • Individuali 20 minučių konsultacija „Zoom” platformoje.
Pradėti dabar

6 mėn.

159 €
  • Įvadas į kuksando.
  • Tiesioginės seminarų ir pratybų transliacijos.
  • Daugiau nei 100 vaizdo ir garso įrašų.
  • Pratybų pradedantiesiems ir pažengusiems įrašai.
  • Atsakymai į Jūsų klausimus telefonu ir el.paštu.
  • Individuali 20 minučių konsultacija „Zoom” platformoje.
  • 15 proc. nuolaida gyvam individualiam susitikimui – konsultacijai su kuksando meistrais.
  • Pirmenybė dalyvauti stovyklose, retrituose, bendruomenės renginiuose.
Pradėti dabar