Įvadas pradedantiesiems Vilniuje 2024 m. sausio 10 d. 10.00

Kviečiame tuos, kurie nori susipažinti su kuksando ir toliau praktikuoti savarankiškai, online arba gyvai vykstančiose pratybose. Po šio įvadinio seminaro turėsite ne tik žinių apie šį sveikatos mokymą, tačiau galėsite gautas žinias taikyti ir praktikuoti kuksando.

Apie seminarą-pratybas

Kuksando meistrė Toma Kumžienė supažindins Jus su kuksando praktika, mokys kuksando kvėpavimo, judesio, akupresūros taškų, paaiškins detales, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando.

Pasidalinsime Rytų patarimais kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Mokysimės meditacijos ir taisyklingo kvėpavimo, aiškinsimės, kaip nuraminti besisukančias mintis, sumažinti nerimą, stresą.

Sužinosite pagrindinius kuksando akupresūros taškus, kurie sumažina galvos, skrandžio skausmus, nuramina emocijas, reguliuoja kraujospūdį, atkuria energijos cirkuliaciją ir sumažina nuovargį.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Turėkite kūno nevaržančius sportinius drabužius ir savo mankštos/jogos kilimėlį, viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Įvadą ves kuksando meistrė, ergoterapeutė Toma Kumžienė.

Seminaro trukmė  2-2.5 val., o Jūsų klausimams laiko neribosime.

Laikas

Trečiadienį, sausio 10 d.  10.00-12.30 val.

Vieta

Viešbučio „Corner Hotel” salė, T. Ševčenkos g. 16, Vilnius.

Kaina

80 eurų. Vieta rezervuojama atlikus mokėjimą už seminarą šiame puslapyje. Vietų skaičius ribotas.

Norite padovanoti kvietimą į įvadą? Atsiųsime Jums dovanų kuponą!

Dovana dalyviams

Visi, dalyvavę  įvadiniame seminare, gaus 1 mėnesio prisijungimus prie  pratybų įrašo, skirto pradedantiesiems. Galėsite praktikuoti savarankiškai, atlikti visas pratybas su įrašu ir lėtesniu tempu.

Daugiau informacijos

8 670 82111

info@kuksando.lt

Į pratybas reikia atsinešti savo jogos/mankštos kilimėlį bei dėvėti patogius, judesių nevaržančius drabužius, viskuo kitu pasirūpinsime mes.