Kviečiame norinčius susipažinti su kuksando mokymu ir toliau praktikuoti savarankiškai, online arba gyvai vykstančiose pratybose. Į šį seminarą-pratybas galime pakviesti daugiausia 10 žmonių.

Apie seminarą-pratybas

Kuksando meistrė Toma Kumžienė supažindins Jus su kuksando praktika, mokys kuksando kvėpavimo, judesio, akupresūros taškų, paaiškins detales, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando.

Pasidalinsime Rytų patarimais kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Mokysimės meditacijos ir taisyklingo kvėpavimo, aiškinsimės, kaip nuraminti besisukančias mintis, sumažinti nerimą, stresą.

Sužinosite pagrindinius kuksando akupresūros taškus, kurie sumažina galvos, skrandžio skausmus, nuramina emocijas, reguliuoja kraujospūdį, atkuria energijos cirkuliaciją ir sumažina nuovargį.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia, turėkite kūno nevaržančius sportinius drabužius ir savo jogos/mankštos kilimėlį.

Įvadą ves kuksando meistrė, ergoterapeutė Toma Kumžienė.

Seminaro trukmė – 2-2.5 val., o Jūsų klausimams laiko neribosime.

Laikas

Trečiadienį, spalio 25 d.  19.00-21.30 val.

Vieta

Studija „Vilkės namai”, Verkių g. 31C, Vilnius Ogmios miestas, Laisvalaikio terasa, II Outlet Park aukštas (artimiausi įėjimai B1 ir C1).

Kaina

80 eurų. Vieta rezervuojama atlikus mokėjimą už seminarą šiame puslapyje. Vietų skaičius ribotas.

Dovana dalyviams

Visi, dalyvavę  įvadiniame seminare, gaus mėnesio trukmės prisijungimus prie pratybų įrašo, skirto pradedantiesiems. Galėsite praktikuoti, atlikti visas pratybas su įrašu ir lėtesniu tempu.

Daugiau informacijos

8 670 82111

info@kuksando.lt