Kuksando meistrė Toma Kumžienė supažindina su kuksando praktika nuo pačių pradžių.
Įvado metu mokysitės ir praktiškai atlikti pratimus, kvėpuoti, sužinosite pagrindinius kuksando principus. Jei prieš ekraną pasitiesite kilimėlį, galėsite pratimus atlikti kartu su meistre, kuri paaiškina kiekvieną svarbią detalę.
Šiame įvade aptariamos visos kuksando praktikos dalys – atsipalaidavimo pratimai, kvėpavimo meditacija, energijos paskirstymo ir pabaigos pratimai.
Po įvadinio seminaro galėsite toliau gilintis į kuksando mokymą, prisijungti prie pratybų gyvai ir nuotoliu.
Šio seminaro įrašą galėsite peržiūrėti 100 dienų nuo įsigijimo. Peržiūrų skaičius per tą laikotarpį neribojamas.
