Įvadinis seminaras-pratybos tiems, kurie nori pradėti pažintį su kuksando mokymu ir toliau praktikuoti savarankiškai online arba gyvai vykstančiuose užsiėmimuose.
Įvadiniame seminare-pratybose supažindinsime Jus su kuksando praktika, mokysimės kuksando kvėpavimo, judesio, akupresūros taškų, paaiškinsime detales, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando.
Pasidalinsime Rytų patarimais, kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Mokysimės meditacijos ir taisyklingo kvėpavimo, aiškinsimės, kaip nuraminti besisukančias mintis, nerimą.
Sužinosite pagrindinius akupresūros taškus, mokysimės taisyklingai juos spausti, derinti judesį ir kvėpavimą. Aptarsime kuksando pratybose naudojamus taškus, parodysime dažniausiai meistro Jin Mok naudojamus taškus, kurie atkuria energijos cirkuliaciją, mažina galvos, nugaros skausmus, reguliuoja kraujospūdį ir daug kitų.
Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Turėkite kūno nevaržančius sportinius drabužius, viskuo kitu pasirūpinsime mes.
Įvadą ves kuksando meistrė, ergoterapeutė Toma Kumžienė dalyvaus kuksando meistras, knygų „Kuksando. Kelio knyga“, „Himalajai“ ir „Oranžinis romanas“ autorius Algirdas Kumža.
Seminaro trukmė – trys valandos, Jūsų klausimams laiko neribosime.
Laikas
Sekmadienį, spalio 23 d. 10.00-13.00 val.
Vieta
Studija „Vilkės namai”, Verkių g. 31C, Vilnius Ogmios miestas, Laisvalaikio terasa, II Outlet Park aukštas (artimiausi įėjimai B1 ir C1).
Kaina
80 eurų. Vieta rezervuojama atlikus mokėjimą už seminarą. Vietų skaičius ribotas.
Daugiau informacijos
867082111
Egle@kuksando.lt
