Pratybose mokysimės kuksando kvėpavimo metodo, kūno atpalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimų. Pratybų trukmė – 2.5 valandos. Su savimi reikia turėti tik kūno nevaržančius sportinius drabužius, viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Senasis mokymas iš Korėjos kalnų tūkstančiams padėjo įveikti nuovargį, nemigą, sugrąžinti žvalumą ir gerą nuotaiką. Kuksando pratimai atpalaiduoja ir stiprina kūną, koreguoja laikyseną.