7 kuksando seminarų ir pratybų ciklas pradedantiesiems tiesiogiai internetu. Visus seminarus transliuosime tiesiogiai, o įrašus galėsite peržiūrėti jums patogiu metu 60 dienų po seminarų pabaigos.
Mokysimės kuksando teorijos ir praktikos: kvėpavimo ir meditacijos, judesio – kūno atpalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimų, išsamiai susipažinsime su kuksando akupresūra. Paaiškinsime daugiausiai dėmesio reikalaujančius pratimus, supažindinsime su detalėmis, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando. Kalbėsime apie kuksando ir žmogaus energiją. Meistras Jin Mok papasakos apie kuksando mitybos principus, atsakys į jūsų klausimus.
Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną turėsite kilimėlį, galėsite ne tik žiūrėti ir klausytis, bet kvėpavimą, judesį ir akupresūros taškus išbandyti kartu su mokytojais.
Seminarus ves kuksando meistras bopsa Jin Mok iš P.Korėjos, meistras Algirdas Kumža ir kuksando mokytoja, Nacionalinio kuksando centro įkūrėja Toma Kumžienė.
Visų 7 seminarų ciklo kaina – 49 eurai. Kuksando akademijos nariams taikoma 50% nuolaida.
Septynių seminarų ir pratybų ciklo programa
1. Kuksando praktikos principai ir pagrindinės taisyklės. Atsipalaidavimo pratimai.
Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję septynių seminarų ir pratybų ciklą šio seminaro įrašą galėsite peržiūrėti 60 dienų.
Seminarą vedė kuksando meistras Algirdas Kumža. Savo paskyroje svetainėje kuksando.lt galite peržiūrėti šio seminaro įrašą.
2. Kvėpavimas ir meditacija: teorija ir praktinis užsiėmimas. Energijos paskirstymo pratimai.
Šis seminaras jau įvyko. Įsigiję septynių seminarų ir pratybų ciklą šio seminaro įrašą galėsite peržiūrėti 60 dienų.
Seminarą vedė kuksando meistras Algirdas Kumža ir mokytoja Toma Kumžienė. Savo paskyroje svetainėje kuksando.lt galite peržiūrėti šio seminaro įrašą.
3. Pilnos pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais.
Šios pratybos jau įvyko. Įsigiję septynių seminarų ir pratybų ciklą pratybų įrašą galėsite peržiūrėti 60 dienų.
Pratybas vedė mokytoja Toma Kumžienė.
4. Seminaras su meistru Jin Mok iš P.Korėjos.
Šis seminaras jau įvyko.
5. Kuksando akupresūra.
Seminaro metu sužinosite pagrindinius akupresūros taškus, mokysimės taisyklingai juos spausti, derinti judesį ir kvėpavimą. Aptarsime kuksando pratybose naudojamus taškus, parodysime dažniausiai meistro Jin Mok naudojamus taškus, kurie atkuria energijos cirkuliaciją, mažina galvos, nugaros skausmus, reguliuoja kraujospūdį ir daug kitų.
Seminarą ves kuksando mokytoja Toma Kumžienė.
Lapkričio 25 d., trečiadienį 19.00.
Šį seminarą galima įsigyti atskirai. Jo kaina – 24 eurai.
6. Pilnos kuksando pratybos.
Pratybas ves Toma Kumžienė.
Lapkričio 29 d., sekmadienį 18.30.
7. Kuksando ir žmogaus energija.
Seminarą ves kuksando meistras Algirdas Kumža.
Gruodžio 2 d., trečiadienį 19.00.
Šį seminarą galima įsigyti atskirai. Jo kaina – 24 eurai.
Kaip dalyvauti
Visų 7 seminarų ciklo kaina – 49 eurai. Kuksando akademijos nariams taikoma 50% nuolaida.
Visus seminarus transliuosime tiesiogiai per zoom programą, o pasibaigus seminarui kitą dieną įkelsime įrašą, kurį galėsite peržiūrėti 60 dienų.
Pasibaigus seminarams jų vaizdo įrašus galėsite peržiūrėti prisijungę prie savo paskyros svetainėje https://kuksando.lt. Prisijungę ekrano viršutiniame dešiniajame kampe matysite mygtuką „mano kuksando” – paspaudę jį išsiskleidusiame meniu pasirinkite opciją „mano praktika”. Čia rasite visų įvykusių seminarų ir pratybų vaizdo įrašus, kuriuos galite peržiūrėti 60 dienų nuo įsigijimo.
