Pirmiesiems įsigijusiems – 15 eurų nuolaida!

Įprasta dviejų praktinių mokymų ir paketo savarankiškai praktikai namuose kaina – 95 eurai.

Pradėkite kuksando gyvai Nacionaliniame kuksando centre Vilniuje

Du gyvi kuksando mokymai pradedantiems nuo pačių pradžių, įrankiai savarankiškam darbui namuose (vaizdo įrašai, paveikslėliai, aprašymai) – per savaitę būsite pasiruošę kuksando praktiką atlikti savarankiškai arba prisijungti prie grupinių pratybų Vilniuje.

Praktinių mokymų metu ne tik mokysimės judesio, kvėpavimo, akupresūros ir meditacijos – kuksando meistrai ir specialistai atsakys į Jūsų klausimus, patars, kaip pratimus pritaikyti Jums asmeniškai.

Pirmasis susitikimas kovo 19 d. 18.30

Įvadas į kuksando su meistre Toma Kumžiene. Tai praktinis seminaras pradedantiesiems. Nuo pačių pradžių mokysimės kuksando judesio, kvėpavimo, meditacijos pagrindų, susipažinsime su meditacijos pozomis, išmoksite pratybų metu naudojamus akupresūros taškus, sužinosite detales, kurios itin svarbios praktikuojant kuksando. Po įvado gausite prisijungimus* prie vaizdo įrašų, kad galėtumėte pasikartoti esminius seminare aptartus klausimus, pozų lenteles, akupresūros taškus ir jų aprašymus.

Mokymų trukmė – 2.5 val. Jūsų klausimams laiko neribojame.

Antrasis susitikimas kovo 26 d. 18.30

Pratybos pradedantiesiems. Patogiu tempu, aptariant svarbiausias detales. Atsakysime į visus klausimus, patarsime, kaip pratimus pritaikyti asmeniškai Jums. Po šių pratybų gausite prisijungimus* prie kuksando pratybų įrašo bei kuksando mantros ir galėsite žinias ir praktiką įtvirtinti savarankiškai namuose, o jei norėsite – prisijungti prie pratybų Nacionaliniame kuksando centre Vilniuje.

Mokymų trukmė – 2 val. Jūsų klausimams laiko neribojame.

*Prisijungimai prie vaizdo įrašų galios mėnesį.

Kaip pasiruošti mokymams?

Susitikimų metu rekomenduojame dėvėti patogius, judesių nevaržančius drabužius, avalynės nereikia. Viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Laikas 

Antradienis, kovo 19 d. 18.30 – 21.00 (įvadas – seminaras/pratybos pradedantiesiems)

Antradienis, kovo 26 d. 18.30 – 21.00  (pirmosios pratybos pradedantiesiems)

Vieta

Studija „Vilkės namai”, Verkių g. 31, Vilnius

Kaina: dviejų praktinių mokymų ir paketo savarankiškai praktikai namuose kaina – 95 eurai.

Pirmiesiems įsigijusiems taikoma 15 eurų nuolaida.

Vieta rezervuojama atlikus mokėjimą už seminarą šiame puslapyje. Vietų skaičius ribotas.

Daugiau informacijos

8 670 82111

info@kuksando.lt