Kuksando centras_LOGO
Created with Sketch.
Akademija
Renginiai
Parduotuvė
Kuksando
Apie kuksando
Apie mus
Didieji kuksando meistrai
Kvėpavimo meditacija
Kaip sumažinti stresą, nerimą, įveikti nemigą ir sumažinti skausmus
Ištyrimas, individualaus sveikatinimo plano sudarymas ir priežiūra
Kuksando mokytojai
Kviečiame tapti kuksando specialistu
LT
EN
0.00 €
Prisijungti
Kuksando akademija
Būsimi renginiai
Parduotuvė
Kuksando
EN
0.00 €
Prisijungti
Mano vaizdo įrašai
14 kuksando dienų iššūkis. Pradžia 2023-11-06
Programos aprašymas ir naudingos nuorodos
1 Diena | Pažintis su kuksando
1 Diena | Kuksando praktikos principai
1 Diena | Kuksando praktikos taisyklės
2 Diena | Patarimai prieš pradedant kuksando atsipalaidavimo pratimus
2 Diena | Kaip kvėpuoti atsipalaidavimo pratimų metu
2 Diena | Kuksando atsipalaidavimo pratimai
3 Diena | Dandžionas: kas jis ir kaip jį surasti? Mokomės kvėpuoti pilvo apačia
4 Diena | Įžanga į meditaciją
4 Diena | 5 minučių meditacija. Švieselės kelionė
5 Diena | Kvėpavimas meditacijos metu. Kuksando mantra
6 Diena | Kaip medituoti keičiant pozas
6 Diena | Pirmosios 25 kuksando meditacijos pozos
7 Diena | Energijos paskirstymo pratimai
8 Diena | Penki pratimai skirtingiems organams
9 Diena | Raminame emocijas: kodėl reikia mokėti mintimis surinkti energiją?
9 Diena | Kaip mintimis susirinkti energiją?
10 Diena | Ką daryti, jei skauda galvą? Kuksando patarimai
11 Diena | Kankina nemiga? Jums padės savistabos meditacija
12 Diena | Kuksando mitybos principai
13 Diena | Kaip žvaliai ir energingai pradėti dieną?
14 diena | Kuksando pratybos ir patarimai ateičiai
Pratybos pradedantiesiems, lėtesniu tempu ir su paaiškinimais | 14 kuksando dienų (11-06)
Kuksando pratybos | 14 kuksando dienų (11-06)
Pirmojo LIVE susitikimo įrašas (2023-11-06)
Antrojo LIVE susitikimo įrašas (2023 11 20)