Kviečiame į 5 seminarų ir pratybų ciklą – išsamų įvadą į kuksando. Šių seminarų dalyviams meistras Jin Mok surengė papildomą – šeštąjį seminarą, susitikimą tiesiogiai iš Pietų Korėjos: pasakojo apie kuksando mitybos principus, energijos centrus, atsakė į dalyvių klausimus.

Galima įsigyti visų šešių seminarų įrašus. Juos galėsite peržiūrėti 60 dienų nuo įsigijimo datos.

Jokio specialaus pasirengimo nereikia. Jei prieš ekraną turėsite kilimėlį, galėsite ne tik žiūrėti ir klausytis, bet kvėpavimą, judesį ir akupresūros taškus išbandyti kartu su mokytojais. Seminarus ves kuksando meistras Algirdas Kumža ir kuksando mokytoja, Nacionalinio kuksando centro įkūrėja Toma Kumžienė.

Išklausę  visą seminarų ciklą vėliau galėsite praktikuoti savarankiškai arba prisijungti prie Kuksando akademijoje ar gyvai Nacionaliniame kuksando centre vykstančių pratybų. Visiems dalyviams atsiųsime pdf failą su pratimų ir meditacijos pozomis.

6 seminarų ciklo kaina – 49 eurai.

Kuksando akademijos nariams viskam taikoma papildoma 50 procentų nuolaida.

Įsigiję seminarų ciklą jų įrašus rasite svetainėje https://kuksando.lt . Prisijungę ekrano viršutiniame dešiniame kampe matysite mygtuką „mano kuksando” – paspaudę jį išsiskleidusiame meniu pasirinkite opciją „mano praktika”.

Viso penkių seminarų ciklo programa:

1. Įvadas į kuksando: praktikos principai ir pagrindinės taisyklės

Seminarą veda kuksando meistras Algirdas Kumža.

2. Kvėpavimas ir meditacija: teorija ir praktiniai patarimai

Seminarą veda kuksando meistras Algirdas Kumža ir kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

3. Dviejų pakopų kvėpavimas. Judesio ir kvėpavimo derinimas. Atsipalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimai. Akupresūros taškai.

Seminarą veda kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

4. Papildomas: seminaras su meistru Jin Mok

Seminarą veda meistras bopsa Jin Mok iš P.Korėjos. Yra vertimas į lietuvių kalbą.

5. Pilnos pratybos pradedantiesiems su paaiškinimais

Seminarą veda kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

6. Kuksando ir žmogaus energija

Seminarą veda kuksando meistras Algirdas Kumža ir kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

Kaip tapti Kuksando akademijos nariu: https://kuksando.lt/naryste/