Įvade pradedantiesiems susipažinsime su tūkstantmete korėjiečių kuksando mokykla, kuri moko teisingo judesio ir kvėpavimo. Seminarą-pratybas ves kuksando mokytojas, knygos „Kuksando. Kelio knyga“ autorius Algirdas Kumža ir Nacionalinio kuksando centro įkūrėja, kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

Pratybose mokysimės kuksando kvėpavimo metodo, kūno atpalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimų, susipažinsime su kuksando akupresūros taškais. Sužinosite Rytų patarimus, kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Po šio įvado galėsite prisijungti prie Nacionaliniame kuksando centre vykstančių užsiėmimų arba tęsti praktiką savarankiškai.

Trijų valandų seminaras-pratybos vyks antradienį, sausio 29 d. nuo 8:30 iki 11:30 val. DIVA namuose, PC Centro pasažo II aukštas, Gedimino pr. 16 / Vilniaus g. 10 (įėjimas iš Vilniaus g. šalia Vero cafe).

Su savimi reikia turėti tik kūno nevaržančius sportinius drabužius, viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Senasis mokymas iš Korėjos kalnų tūkstančiams padėjo įveikti nuovargį, nemigą, sugrąžinti žvalumą ir gerą nuotaiką. Kuksando pratimai atpalaiduoja ir stiprina kūną, koreguoja laikyseną.