Įvadas į kuksando – seminaras-pratybos pradedantiesiems – Osle, Norvegijoje 2019 m. kovo 30 dieną, šeštadienį nuo 11:00 iki 18:00 valandos.

Šiame seminare susipažinsime su tūkstantmete korėjiečių kuksando mokykla, kuri moko teisingo judesio ir kvėpavimo. Seminarą-pratybas ves kuksando mokytojas, knygos „Kuksando. Kelio knyga“ autorius Algirdas Kumža ir Nacionalinio kuksando centro įkūrėja, kuksando mokytoja Toma Kumžienė.

Pratybose mokysimės kuksando kvėpavimo metodo, kūno atpalaidavimo ir energijos paskirstymo pratimų, susipažinsime su kuksando akupresūros taškais. Sužinosite Rytų patarimus, kaip įveikti stresą, nuraminti protą. Po šio įvado galėsite tęsti praktiką savarankiškai.

Seminaras-pratybos vyks adresu Sofiemyrveien 16, 1412 Sofiemyr. Seminaro pradžia 11:00 val., pietų pertrauka planuojama nuo 14:00 iki 15:00 valandos. Užkandžiai, arbata/kava ir pietūs įskaičiuoti į seminaro kainą.

Visos dienos seminaro kaina – 1250 Norvegijos kronų. Rezervuojant vietą reikia sumokėti negrąžinamą 450 Norvegijos kronų avansą. Į kainą įskaičiuota viskas – pratybos, teorija, užkandžiai, gėrimai ir pietūs. Su savimi reikia turėti tik kūno nevaržančius sportinius drabužius ir kilimėlį (tinka jogai skirti kilimėliai).

Senasis mokymas iš Korėjos kalnų tūkstančiams padėjo įveikti nuovargį, nemigą, sugrąžinti žvalumą ir gerą nuotaiką. Kuksando pratimai atpalaiduoja ir stiprina kūną, koreguoja laikyseną.

 

REZERVUOTI VIETAS galite el. paštu info@kuksando.lt arba telefonu +370 698 17669.

Kovo
30
11:00-18:00

Sofiemyrveien 16, 1412 Sofiemyr