В книге много восточной мудрости, касающейся здоровья, пищи, дыхания, движения. Он щедро делится своим многолетним опытом практики куксандо. Первый учитель, которому было доверено открыть тайны когда-то секретного учения был отец Чин Мока Чхонсан, удостоенный титула Великого мастера.  Чин Мок – один из немногих, кто перенял у легендарного учителя не только основы куксандо, но и тайны акпрессуры и боевых искусств. В мире есть несколько сотен мастеров куксандо, но только у восьми из них есть высочайший титул –  бопса. Мастер Чин Мок – один из них. Почти 40 лет он ведет семинары в разных странах мира. Чин Мок – президент Всемирной федерации куксандо бакдол.

Издатель Национальный центр куксандо, 2020

Перевод Ларисы Лавринец

Макетировщик Сигуте Хлебинскайте